おすすめサプリ

■必須栄養素

必須栄養素は、１８種のビタミンと２０種のミネラル、そして8種のアミノ酸で合計46種といわれています。 そのほとんどは体内で生産することが出来ないため、食物などを通して外部から摂取しなくてはなりません。